En el último tiempo el agua de coco se ha vuelto muy popular y por eso, te queremos contar los 10 beneficios de esta bebida. Enterate cuáles son!
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2- Favorece el sistema inmune. El agua de coco ayuda a combatir las infecciones porque refuerza las defensas gracias al ácido láurico que tiene propiedades antivirales y antibacterianas
3- Proporciona energía para el cerebro y músculos. Esta bebida contiene 295mg de potasio que ayuda a regular la presión arterial, los latidos del corazón y la función muscular
4- Rehidratación, está bueno tomarla en climas calurosos porque además de refrescar, brinda cinco minerales esenciales: potasio, magnesio, calcio, sodio y fósforo
5- Nutritiva, contiene minerales y oligoelementos como el zinc. A su vez, es rica en vitaminas, enzimas, antioxidantes, aminoácidos y fitonutrientes
6- Poder antiage, ya que contiene citoquininas , una hormona vegetal que evita que las células experimenten cambios degenerativos
7- Facilita la digestión. Ésta bebida se utiliza para tratar los problemas estomacales gracias a sus enzimas bioactivas
8- Es diurética, porque posee propiedades beneficiosas para el tracto urinario
9- Baja en calorías, tiene tan sólo 46 calorias por vaso y su contenido de azúcar es una quinta parte de lo que contienen otros jugos naturales
10- Alcaliniza el cuerpo porque ayuda a regular el pH de los líquidos corporales
Fuente: www.marie-claire.es
