Opción 1: (En la imagen)
Cereales integrales - puede ser granola - y semillas (chia, almendras, las que tu quieras)
- Segunda capa:
Yogurt descremado a elección
- Tercer capa:
Fruta a elección
*Capas y cantidades pueden variar según los requerimientos de cada uno.
Opción 2:
- Primer capa:
Yogurt descremado a elección
- Segunda capa:
Cereales integrales - puede ser granola - y semillas (chia, almendras, las que tu quieras)
- Tercer capa:
Queso untable descremado con edulcorante
- Cuarta capa:
Mermelada light
- Quinta capa:
Frutas a elección
¡Esperemos que la disfruten!
¡Suerte!
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