Hola ¿cómo va?
Hoy les traemos unas aplicaciones que son de gran ayuda para
poder llevar una vida más saludable.
Primero que nada les
queríamos hablar sobre una aplicación que se llama “Aqualert”. Se trata de una
aplicación que nos avisa cuando tenemos que tomar agua.
Todos sabemos la
importancia del agua en nuestro cuerpo, pero el problema es que muchas veces no
tomamos la suficiente cantidad más que nada porque nos olvidamos, pero con esta
aplicación eso es imposible.
Es importante contarles que no es la única aplicación que
sirve para tomar agua, hay muchas que cumplen con la misma tarea, simplemente
les presentamos esta porque es la que nosotras utilizamos y además es muy fácil.
https://itunes.apple.com/us/app/aqualert-recordar-tomar-agua/id952835359?l=es&mt=8
En segundo lugar les queremos presentar otra aplicación que
se llama “Nike Training”, esta aplicación está llena de ejercicios buenos para
hacer.
Una vez que ya esta descargada tenemos que elegir un
objetivo, éste puede ser: “Estilízate”, “Tonifícate”, “Fortalécete” o
“Concéntrate”. Supongamos que elegimos “Estilízate”, una vez abierta esta
sección, nos encontramos con tres niveles: principiante, intermedio y avanzado,
simplemente elegimos uno y seleccionamos allí que tipo de ejercicio queremos
hacer. Además desde la aplicación,
podemos elegir qué música de nuestro celular queremos escuchar.
Es muy fácil, así que ahora lo único que falta es ponernos
las pilas!
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